冬季是岁末万物收藏的季节，也是一年里养生最关键的季节,为了提高老年人的健康意识和自我保健能力。近日，象康讲师团队在东风社区、万象社区举办冬季养生健康知识讲座，80多位老年人聆听了讲座。

康复讲师们围绕基本生活质量及康复的作用，从老年人衣食住行、生活小常识等多方面普及康复和健康生活理念。用通俗易懂的语言详细讲解了老年人日常生活应注意的问题，提高日常生活质量。让老年人懂得自我防护，做好早诊断、早治疗。

讲座结束后，康复讲师还给老年人量血压，根据血压值进行了讲解，提出了康复方面的相关建议。现场老人认真聆听，踊跃发言提问，讲师们一一进行了解答，现场氛围热烈。

关爱老人，守护健康，预防先行。短短的半小时讲座，老人们听得意犹未尽。这些小知识不仅能更好的处理老年人的身体健康问题，也能提高生活质量，让老年人老有所学，老有所乐，健康养老。